運動

コロナ禍で女性の多く運動不足に、増える宅トレ需要 ...

長引くコロナ禍の中、運動不足を感じる女性が増えていることが、スポーツ庁...

体育会系の方が学生生活の満足度が高い、文科省の調査...

体育会系と呼ばれるスポーツ系の部活動やサークルをしていた生徒の方が、学...

男性は空腹で運動した方が脂肪減りやすい 女性は食後...

男性が運動でダイエットするには、空腹状態が効果が大きいことが判明した。 イギリスのバース大学の研究チームが、肥満の男性を2つのグループに分けて実験を行った。1つのグループは空腹状態で60分間歩き、もう1つのグループは炭水 […]

『MEDIAID(メディエイド)』サポーターがあれ...

春、散歩が楽しくなる季節の到来。とはいえ、年齢と共にヒザを痛め、だんだん歩くのが億劫になってきたという人も多いだろう。そんな人たちの背中を押してくれる、心強いアイテムを紹介しよう。日本シグマックスの「MEDIAID(メデ […]

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